【周年慶活動】【JUSTBUY】霍爾森斯歐式純白系咖啡桌/大茶几"
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女性10大死因 慢性病占7項
:
記者李佩玲／臺北報導
衛生福利部國民健康署統計，民國106年女性10大死因中，慢性病占7項，而「3高」（高血壓、高血糖、高血脂）是這些慢性病的共同危險因子。國健署提醒40歲以上的女性，在工作與照顧家庭間，應更加注意自身健康，除飲食上少油、鹽、糖，多吃天然蔬果，並養成運動習慣，也要控制體重及腰圍，定期量血壓，讓自己遠離3高。
運動量不足、代謝慢 3高找上門
女性10大死因中，慢性病占7項，包括心臟疾病、糖尿病、腦血管疾病、高血壓性疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變。國健署指出，隨著年齡增加，新陳代謝速度變慢，若沒有足夠運動量，脂肪就會堆積，腰圍愈來愈粗，體重也控制不下來，此時高血壓、高血糖、高血脂就會紛紛找上門。
腰圍逾80公分就過粗
國健署提醒，女性腰圍超過80公分就過粗，不僅內臟脂肪會超標，也增加罹患心血管疾病、腦中風、糖尿病等風險。研究發現，有代謝症候群者，罹患心臟病及腦中風的機率，分別是一般人的2倍及4倍。另外，國健署103至106年國民營養健康狀況變遷調查顯示，我國40至64歲女性，有56.1％腰圍過粗、24.7％體重過重、20％肥胖、23.5％高血壓。另有調查顯示，40至64歲女性，55.6％在每週會喝含糖飲料，僅29.9％天天5蔬果。
健康管理3招 預防慢性病
為了女性朋友的健康著想，國健署提供「健康吃、分享吃」、「運動不難，做就對了」、「定期量血壓、體重及腰圍」等女性自我健康管理3招，以預防慢性疾病的發生。同時也建置免付費更年期諮詢專線0800-005-107，有相關疑問的婦女朋友可多加利用。
（國健署提供）
一童淨心趣 環保愛地球比賽聯展
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(記者黃秀麗新北報導)隨著環保意識的抬頭，環境教育向下扎根，深入各級學校，更是刻不容緩。因此滬水一方藝文空間推出由國中小學童創作的「一童淨心趣-節能減碳環保愛地球繪畫作品聯展」，即日起展出至108年2月28日。看看這些年輕學子，如何展現對氣候變遷、節能減碳、環境保護的強烈關注，以及對永續環境的渴望。
此次聯展是從463件投稿中，經過評選脫穎而出的36件國中、小學生得獎作品。獲得國中組首獎的陳同學，就讀三重高中國中部美術班。他的作品描繪了小女孩含著淚珠忍受著空氣汙染戴著口罩，透過綠色能源的轉換讓小女孩重拾了過往的笑容。
淡水古蹟博物館館長柏麗梅表示，本次展覽呈現出未來主人翁對綠色地球的期盼。內容深具警醒與反思意義，值得大家細細觀賞品味。歡迎民眾來到淡水漁人碼頭滬水一方藝文空間欣賞兒童畫筆下的作品，一同做環保，愛古蹟，也愛地球。欲知展覽詳情請至淡水古蹟博物館官網查詢。(自立晚報2018/11/30)
圖說:一童淨心趣-節能減碳環保愛地球繪畫作品聯展
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