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下面附上一則新聞讓大家了解時事
國民黨拼高雄立委「八仙過海」 民進黨緊張備戰
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國民黨不分區立委陳宜民今天在鳳山成立服務處，也宣布投入2020高雄立委選舉的決心。搭著韓流，國民黨在高雄士氣如虹，雖然高雄現在八選區都是綠營天下，但國民黨有信心要拚八仙過海，好幾個2016失利的候選人都要拚回鍋。民進黨立委也緊張備戰。
國民黨不分區立委陳宜民鳳山服務處開張，請來朱立倫造勢，後頭看板上當然也要放韓國瑜力挺照片。要翻轉高雄全是綠營天下的立委席次，國民黨野心勃勃。陳宜民表示，要替韓國瑜把八席的立法委員，至少過半讓他好做事。
2016年，民進黨高雄9席立委全拿，如今選區重劃剩下八選區，上一回敗給邱議瑩的鍾易仲，傳出要再戰；輸給邱志偉的黃韻涵也要回鍋；不分區黃昭順要挑戰劉世芳；同樣選輸林岱樺的郭倫豪也要再選一次。
選區左營楠梓軍公教最多的劉世芳，更是勤跑深藍區聽反對者心聲，表示願意傾聽不喜歡民進黨的人的心聲，備戰2020藍營韓流，民進黨現任立委繃緊神經，力拚保住江山。
（民視新聞／陳芷萍、陳家祥、周寧、沈培智 台北-高雄報導）
平坦小腹照超吸睛！豆花妹：維持「這個坐姿」就能幫助腰部燃脂
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【華人健康網圖文提供／VOGUE】清新甜美的蔡黃汝豆花妹體態輕盈、四肢纖細完美，日前一張炫腹照引來網友探討，狂讚「身材亮眼又惹火」。她偷偷分享幾招私人瘦腹秘訣，女孩們一定要學起來！
除此之外，蔡黃汝也叮囑女生少吃冰，以前愛吃雪糕的她，經過幾次試驗後，發現只要一吃冰立刻長肚子，因此刻意減少吃冰次數，再漸漸戒掉吃冰的習慣，她發現少吃冰不僅對婦科好，肚子也小了許多，所以連飲料都只喝去冰常溫。雖然豆花妹身材堪稱完美，不過她對臀股兩側仍不甚滿意，因為容易不知不覺內八的關係，導致骨盆變寬，為此她最近調整坐姿，盡量把腰桿打直、雙腳與肩同寬，這樣做不只能調整體態，腰部還能燃燒脂肪，坐著就能達到運動狀態，這也是她維持纖腰和性感體態的秘訣！
快速練出腹肌的關鍵是...
運動也是減肥極為重要的一環，不過對於工作滿檔的蔡黃汝豆花妹，有效率的動是不可或缺的。為了「增肌減脂」，她會做三十分鐘的有氧運動消脂，以有氧舞蹈或飛輪為主，接著再做二、三十分鐘的無氧運動訓練核心，若想快速瘦，她建議一週運動四次，瘦到目標後改為一週兩次維持體態就好。
對於無法上健身房，只能在家運動的人，豆花妹建議：「可以看潘若迪或鄭多燕的影片，挑動作比較多、比較繁複、點閱率高的那幾支，以前我跟著做，成功地從51瘦到43公斤。」由於潘若迪的瘦身影片，大多有扭轉腰部的動作，因此豆花妹表示，想瘦腹的人不妨試試，她笑說：「如果我吃比較多，肚子有一點肉，我會把那段十五分鐘的影片重複做兩次，雖然會爆汗，但是隔天就會有腹肌。」最後她再三提醒，有氧加無氧絕對是瘦身，練出姣好身材的不二法門。
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